毎日リンゴ酢を飲むと体に8つのメリットがありますが、注意すべき点が3

毎日リンゴ酢を飲むと体に8つのメリットがありますが、注意すべき点が3

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6.心臓の健康促進

リンゴ酢は心臓の健康をサポートし、LDL(悪玉)コレステロールとHDL(善玉)コレステロールのバランスを改善する可能性があります。2023年に行われた研究では、2型糖尿病患者が8週間にわたり1日30ミリリットルのリンゴ酢を摂取した結果、LDLとHDLコレステロールの比率が改善されたことが確認されました。これにより心臓の健康が向上することが期待されます。